¿Te gustaría ser más productivo/a? En AUDECU Formación, hemos creado este curso básico, 100% online, donde aprenderás a organizarte con herramientas y técnicas efectivas que te ayudarán a gestionar mejor tu tiempo.
🎯 Al finalizar este curso, serás capaz de:
- Comprender los conceptos clave de gestión del tiempo, productividad, eficacia y eficiencia, y cómo aplicarlos para mejorar tu rendimiento personal y profesional.
- Desarrollar una actitud proactiva orientada a la consecución de objetivos, estableciendo metas claras y adoptando una metodología de trabajo efectiva.
- Aplicar técnicas de planificación y programación eficiente, como el Principio de Pareto, el método GTD y los cuadrantes de Covey, para organizar mejor tu tiempo y priorizar lo importante.
- Identificar y eliminar los ladrones de tiempo más comunes, como interrupciones constantes, reuniones poco efectivas, distracciones y falta de organización.
- Aprender y utilizar distintas estrategias para manejar el estrés, comprendiendo su origen y aplicando técnicas prácticas para gestionarlo de forma saludable.
Puedes acceder a la primera clase del curso de forma gratuita. Solo tienes que entrar en el apartado “Currículum” y hacer clic en la Lección 1 del Módulo 1. El icono del ojo significa que puedes verla sin problema. El resto de lecciones muestran un candado, lo que indica que solo están disponibles al comprar el curso.
Programa
- 7 secciones
- 33 lecciones
- 2 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Presentación del curso.3
- Módulo 1. Introducción y conceptos clave.7
- 2.1Lección 1. El tiempo como recurso.10 minutos
- 2.2Lección 2. La productividad, eficacia y eficiencia.6 minutos
- 2.3Lección 3. Foro: El tiempo como recurso.15 minutos
- 2.4Lección 4. Resumen.10 minutos
- 2.5Lección 5. Actividad interactiva. Diferenciar entre eficacia y eficiencia.10 minutos
- 2.6Lección 6. Recursos y bibliografía.10 minutos
- 2.8Cuestionario Módulo 1 – Curso «Aumenta tu productividad»30 minutos10 preguntas
- Módulo 2. Actitud, metas y objetivos.8
- 3.1Lección 1. Actitud proactiva para la consecución de objetivos.14 minutos
- 3.2Lección 2. Establecer metas claras.6 minutos
- 3.3Lección 3. Planificación y programación eficiente.7 minutos
- 3.4Lección 4. Foro: Compartir herramientas de planificación y gestión del tiempo.10 minutos
- 3.5Lección 5. Resumen.10 minutos
- 3.6Lección 6. Actividad interactiva. Aprende a formular objetivos SMART.20 minutos
- 3.7Lección 7. Recursos y bibliografía.10 minutos
- 3.9Cuestionario Módulo 2 – Curso “Aumenta tu productividad”30 minutos10 preguntas
- Módulo 3. Técnicas de Gestión del tiempo.8
- 4.1Lección 1. Principio de Pareto.5 minutos
- 4.2Lección 2. El método GTD y los cuadrantes de Covey.13 minutos
- 4.3Lección 3. Ladrones de tiempo y técnicas de gestión del tiempo.18 minutos
- 4.4Lección 4. Foro: Compartir otras técnicas de gestión del tiempo.30 minutos
- 4.5Lección 5. Resumen.10 minutos
- 4.6Lección 6. Actividad interactiva. ¿Comprendes el Principio de Pareto?15 minutos
- 4.7Lección 7. Recursos y bibliografía.10 minutos
- 4.9Cuestionario Módulo 3 – «Aumenta tu productividad»30 minutos10 preguntas
- Módulo 4. Gestión del estrés.8
- 5.1Lección 1. Comprendiendo el estrés.13 minutos
- 5.2Lección 2. Técnicas y manejo del estrés.12 minutos
- 5.3Lección 3. Foro: Buscar y compartir técnicas de meditación.30 minutos
- 5.4Lección 4. Resumen.10 minutos
- 5.5Lección 5. Actividad interactiva. Aprender algunas técnicas para gestionar el estrés.15 minutos
- 5.6Lección 6. Recursos y bibliografía.10 minutos
- 5.8Lección 8. Foro: Comparte tu experiencia de aprendizaje.10 minutos
- 5.9Cuestionario Módulo 4 – «Aumenta tu productividad»30 minutos10 preguntas
- Evaluación final.2
- Fin curso.3
Visita nuestra página de Dudas Frecuentes para obtener más información y resolver cualquier duda que puedas tener. Enlace directo: https://www.audecuformacion.com/tienes-dudas/
Si quieres obtener más información sobre el curso de gestión del tiempo, puedes contactarnos a través del correo info@audecuformacion.com. Estaremos encantados de atender y resolver todas las dudas que tengas.
Requisitos
- No se precisan requisitos previos para este curso de gestión del tiempo.
Caracteristicas
- Contenido del curso: aprende a organizarte con herramientas y técnicas efectivas que te ayudarán a gestionar mejor tu tiempo.
- Certificado: obtén tu certificado de aprovechamiento.
- Modalidad de aprendizaje: 100% online.
- Duración del curso: 7 horas aproximadamente.
- Incluye: vídeo-clases, actividades interactivas, un foro de discusión, recursos adicionales y presentaciones de las clases en formato PDF, listas para descargar.
Audiencia objetivo
- Está diseñado para trabajadores de oficina y quienes desean emprender un proyecto personal o profesional.